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我院开展心理健康教育讲座

点击:4886  发布时间:2017-6-19 17:45:49

 本网讯(通讯员 郭绍南)为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康与和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,6月15日晚上7点30分,由学工处心理健康教育中心、团委组织的心理健康教育讲座在C栋学术报告厅展开。此次讲座由山东师范大学应用心理学专业硕士秦小娜老师主讲。活动由心理健康教育中心牛德丽老师主持。

 

 

 秦老师以让阳光照进心灵为主题,深入浅出的道出负性情绪的由来,长期负性情绪对人体的危害性,并告诉学生们怎样调节情绪,及时摆脱负性情绪给人们带来的伤害。讲座期间,秦老师多次与学生们互动交流,了解同学们内心的想法,整个讲座活泼生动,学生们参与度高。

 

 讲座结束后,有同学坦言此次讲座让自己受益匪浅,也认识到自己以往与人交往中自我认识的不足,以后会按秦老师教的方法尝试改变。也有同学说听了讲座才知道长久的负性情绪对人体伤害是这么严重,今后要学会调节自己情绪,不让小事影响自己的心情。

 

 此次主题讲座旨在通过此次活动在大学生群体中宣传、普及心理健康知识,帮助大学生树立心理健康意识,认识到心理健康的重要性,并初步掌握心理保健常识,有效提高心理素质。